¿Quieres mejorar tu piel? Pues hay un ingrediente secreto que puede ayudarte con todo tipo de problemas cutáneos, desde las arrugas y las manchas oscuras hasta las imperfecciones y la textura áspera: ¡se llama retinol! Puedes encontrarlo fácilmente en los sérums de tu tienda habitual.
Si quieres retrasar el envejecimiento de la piel, combatir los brotes o simplemente conseguir un cutis más terso, el retinol tiene todo lo que necesitas. Descubramos los secretos de una piel radiante con la ayuda de los productos de retinol aprobados por dermatólogos.
¿Qué es el retinol y cómo afecta a la piel?
El retinol es como una poción mágica que acelera la renovación de la piel, exfolia suavemente y estimula el colágeno. Además, ayuda a controlar el acné mediante el control de la producción de grasa. También tiene un efecto antienvejecimiento y elimina las manchas oscuras.
Los 17 Mejores Sueros De Retinol De 2023
Ahora, lo siguiente que te estarás preguntando es, entre las muchas opciones disponibles, ¿cuál es la mejor para ti?
En esta entrada del blog, te guiaremos a través del mundo del retinol para el cuidado de la piel, facilitándote la elección de la fórmula perfecta para las necesidades únicas de tu piel.
Hemos investigado y elaborado este artículo basándonos en la investigación de ingredientes, opiniones de clientes y tres años de experiencia en el cuidado de la piel. Sumerjámonos en el mundo del retinol para conseguir una piel más sana y feliz.
Mejor En general: Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM Night Serum
Lo que nos gusta
- Fórmula de liberación prolongada
- Alta concentración de retinol
- Recomendado por dermatólogos
Lo que no nos gusta
- Caro
- Poca cantidad
Aunque las fórmulas de venta libre no son tan potentes como las de prescripción, Fusion PM se mantiene firme. “Me gusta porque el retinol está encapsulado y combinado con vitaminas C y E”, dice un dermatólogo.
Este sérum tiene una generosa concentración del 1,5 por ciento de retinol encapsulado, lo que significa que se libera lentamente en la piel para evitar la irritación.1 Además de los antioxidantes iluminadores, su base es “muy hidratante” gracias a la mezcla de humectantes y escualeno, por lo que es menos probable que notes sequedad e inflamación a causa del retinol.
Ingredientes activos: Retinol encapsulado, vitamina C, vitamina E, escualeno | Concentración de retinol: 1.5% | Dosis: Unas gotas cada noche | Tamaño: 1 oz | Libre de Crueldad: No
Mejor Presupuesto: The Inkey List Retinol Serum
- Lo que nos gusta
- Económico
- Fórmula premiada
- No irrita
Lo que no nos gusta
- Los resultados no son espectaculares
Si tienes un presupuesto limitado, elige esta opción de The Inkey List. Este sérum brillantemente barato contiene una concentración del 1 por ciento de retinol estabilizado, 0,5 por ciento de retinoide granactivo (el primo suave de la tretinoína de venta con receta) y escualeno para proporcionar hidratación y minimizar la irritación.
Ingredientes activos: Retinol estabilizado RetiStar, retinoide granactivo, escualeno | Concentración de Retinol: 1.5% | Dosis: El tamaño de un guisante por noche | Tamaño: 1 oz | Libre de Crueldad: Sí
Mejor Farmacia: Neutrogena Wrinkle Repair Retinol Anti-Wrinkle Face Serum
Lo que nos gusta
- Económico
- Resultados notables
- Ligero
Lo que no nos gusta
- Contiene fragancia sintética
“Recomiendo Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Serum porque contiene retinol estabilizado y su fórmula no produce descamación”, afirma el dermatólogo certificado. En un ensayo clínico encargado por la marca, el 100% de los usuarios notaron una mejora en su piel después de sólo una semana.
Ingredientes activos: Retinol estabilizado, ácido hialurónico | Concentración de retinol: 0,3% | Dosis: Cantidad diaria del tamaño de un guisante | Tamaño: 1 oz | Libre de Crueldad: No
Mejor SplurgeiS Clinical Pro-Heal Serum Advance +
Lo que nos gusta
- Iluminador
- Calma la inflamación
- Reduce la aparición de cicatrices
Lo que no nos gusta
- Caro
Este suero avanzado es un excelente tratamiento localizado para la inflamación y las manchas. Contiene altos niveles de cicatrizantes para lesiones de acné, antiinflamatorios y antioxidantes de origen botánico. Este potente suero también está repleto de vitaminas A, C y E y extracto de hoja de olivo.
Ingredientes activos: Retinol, vitamina C | Concentración de retinol: No indicado | Dosis: Unas gotas al día | Tamaño: 1 oz | Libre de Crueldad: Sí
Mejor Aceite De Noche:Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil
Lo que nos gusta
- Resultados notables
- Calma la inflamación
- Hidratante
Lo que no nos gusta
- Caro
- Poca cantidad
Disfrute de un sueño reparador con Sunday Riley Luna. Este aceite nocturno contiene un complejo de retinoides activos, manzanilla calmante y aceites vegetales que cuidan la piel, como el tanaceto azul, que contiene azuleno, uno de los ingredientes calmantes más potentes del mercado.
Ingredientes activos: Complejo de ésteres de ácido trans-retinoico | Concentración de retinol: No indicado | Dosis: Unas gotas cada noche | Tamaño: 0.5-1.2 oz | Libre de Crueldad: Sí
Mejor Alta Concentración:Yeouth Retinol Serum
Lo que nos gusta
- Económico
- Retinol encapsulado
- Reafirmante
Lo que no nos gusta
- Puede ser demasiado fuerte para pieles sensibles
Con un 2.5 por ciento de retinol encapsulado, este suero ofrece una de las concentraciones más altas que se pueden obtener sin receta, mientras que la encapsulación permite una liberación lenta con una irritación mínima. Crea un efecto reafirmante mediante la activación de los receptores de retinoides dentro de nuestra piel, que estimula la producción de colágeno y elastina.
Ingredientes activos: Retinol encapsulado, ácido hialurónico | Concentración de retinol: 2,5% | Dosis: Cantidad diaria del tamaño de un guisante | Tamaño: 1-2 oz | Libre de Crueldad: Sí
Lo Mejor Para Las Patas De Gallo: Dr. Dennis Gross Skincare Ferulic + Retinol Triple Correction Eye Serum
Lo que nos gusta
- No irrita
- Resultados notables
- Desarrollado por dermatólogos
Lo que no nos gusta
- Caro
Según un dermatólogo y cirujano dermatológico certificado, este sérum para el contorno de ojos está pensado para “aplicarse tanto debajo del párpado como encima para conseguir un efecto lifting e incorpora retinol para tratar las patas de gallo, las líneas de expresión y las 11”. Además, dice que su consistencia gelatinosa ofrece un efecto refrescante y descongestionante.
Ingredientes activos: Retinol, bakuchiol, ácido ferúlico | Concentración de retinol: No indicado | Dosificación: Media bomba mañana y noche | Tamaño: 0.5 oz | Libre de Crueldad: Sí
Las Mejores Cápsulas:RoC Retinol Correxion Smoothing Night Serum Capsules
Lo que nos gusta
- Precio razonable
- Biodegradable
- Recomendado por dermatólogos
Lo que no nos gusta
- Poca cantidad
Las cápsulas de suero de noche RoC contienen una alta concentración de retinol puro. En un ensayo clínico, el 100% de las personas notaron una reducción de las líneas de expresión y una piel visiblemente más firme tras solo cuatro semanas de uso de este antiedad con ceramidas. Quizá por eso es el segundo sérum facial más vendido de Amazon
Ingredientes activos: Retinol, ceramidas | Concentración de Retinol: No listado | Dosis: Una cápsula por noche | Tamaño: 30 cápsulas | Libre de crueldad: No
Mejor Exfoliante:Shani Darden Skin Care Retinol Reform Treatment Serum
Lo que nos gusta
- Fórmula premiada
- Contiene AHA
- No irrita
Lo que no nos gusta
- Caro
- Poca cantidad
Todos los retinoides aumentan la renovación celular. Pero el Retinol Reform de Shani Darden, aprobado por Byrdie, va un paso más allá. Utiliza ácido alfa-hidroxi para eliminar suavemente las células muertas, iluminar el cutis y mejorar la textura irregular.
Ingredientes activos: Retinol encapsulado, ácido láctico | Concentración de retinol: No listado | Dosis: Uno o dos bombeos por noche | Tamaño: 1 oz | Libre de Crueldad: Sí
Lo Mejor Para Pieles Sensibles:Maelove Moonlight Retinal Super Serum
Lo que nos gusta
- Fórmula premiada
- No irrita
- Calma la inflamación
Lo que no nos gusta
- Distribuidores limitados
Moonlight Super Serum contiene retinal (abreviatura de retinaldehído), que se cree que es más eficaz que el retinol estándar, pero sigue siendo muy suave. Formulado pensando en los cutis reactivos, el Super Serum contiene una mezcla de otros ingredientes calmantes como el aloe, el hamamelis, el té verde y el escualeno. Si tienes eczema, rosácea o tu piel es especialmente sensible, esta puede ser una forma suave de facilitar el uso de retinol en tu régimen.
Ingredientes activos: Retinol, vitamina C, escualeno | Concentración de retinol: 0.11% | Dosis: Unas gotas al día | Tamaño: 1 oz | Libre de Crueldad: Sí
Lo Mejor Para La Piel Seca:CeraVe Skin Renewing Retinol Serum
Lo que nos gusta
- Económico
- Hidratante
- Repone la barrera cutánea
Lo que no nos gusta
- Puede dejar ligeros residuos
Si tu piel es más seca, opta por CeraVe. Además de retinol encapsulado, este frasco con bomba hermética está lleno de ceramidas para reponer y proteger la barrera de la piel, además de humectantes hidratantes como el ácido hialurónico y la niacinamida.6
Ingredientes activos: Retinol encapsulado, ceramidas, ácido hialurónico, niacinamida | Concentración de retinol: No listado | Dosis: Pequeña cantidad diaria | Tamaño: 1 oz | Libre de Crueldad: No
Lo Mejor Para La Piel Madura:Josie Maran Argan Beta Retinol Pink Algae Serum
Lo que nos gusta
- Resultados notables
- No irrita
- Hidratante
Lo que no nos gusta
- Caro
- Poca cantidad
Los retinoides ayudan a reducir las arrugas y las manchas marrones y mejoran la textura general de la piel. Si quieres resultados visibles, elige esta poción rosa de Josie Maran. Combina retinol con quercetina, aceites vegetales y escualeno para combatir el fotoenvejecimiento sin irritar.
“Ingredientes clave: Retinol, aceites vegetales, quercetina | Concentración de retinol: 2% | Dosis: Unas gotas al día | Tamaño: 0.85 oz | Libre de Crueldad: Sí
Lo Mejor Para La Piel Propensa Al Acné:Differin Adapalene Gel 0,1% Tratamiento del acné
Lo que nos gusta
- Económico
- Eficaz
- Recomendado por dermatólogos
Lo que no nos gusta
- Poca cantidad
- No hidrata
Los dermatólogos recomiendan Differin Adapalene para eliminar y prevenir los brotes. Este potente gel es el primer retinoide aprobado por la FDA para tratar el acné que se vende sin receta médica. Supone un cambio radical.
Ingredientes clave: Adapaleno | Concentración de retinol: 0,1% | Dosis: Capa fina diaria | Tamaño: 0.5 oz | Libre de Crueldad: No
Lo Mejor Para Una Textura Irregular: Glossier Universal Pro-Retinol
Lo que nos gusta
- Resultados notables
- No irrita
- Hidratante
Lo que no nos gusta
- Los resultados tardan
Si tienes problemas de textura irregular o hiperpigmentación, esta pequeña tintura de Glossier lleva tu nombre. Contiene un 0.5 por ciento de “retinil sunflowerate”, un nombre elegante para una mezcla de retinol puro y aceite de semillas de girasol. También obtendrás una dosis de extracto de stevia suavizante, manteca de karité hidratante y aloe calmante.
Ingredientes clave: Retinil girasolato, extracto de stevia, aloe, manteca de karité | Concentración de Retinol: 0.5% | Dosis: Una bomba por noche | Tamaño: 1.3 oz | Libre de Crueldad: Sí
Lo Mejor Para Las Líneas De Expresión:Naturium Retinol Complex Serum
Lo que nos gusta
- Económico
- Alisador
- Reafirmante
Lo que no nos gusta
- Textura ligeramente arenosa
Esta fórmula asequible combina retinol microencapsulado con bakuchiol, una alternativa al retinol, para ofrecerte un doble efecto alisador de líneas, antiarrugas, reafirmante de la piel y minimizador de poros, además de vitamina C para iluminar al mismo tiempo.
Ingredientes clave: Retinol microencapsulado, bakuchiol, aceite de linaza, vitamina C | Concentración de retinol: No listado | Dosis: Capa fina diaria | Tamaño: 1 oz | Libre de crueldad: Sí
Lo Mejor Para Principiantes:Revision Skincare Retinol Complete 0.5
Lo que nos gusta
- No irrita
- Ilumina
- Reduce las rojeces
Lo que no nos gusta
- Caro
- Contiene fragancia sintética
Los dermatólogos tratan la hiperpigmentación, las manchas oscuras y otros signos de fotoenvejecimiento favoreciendo la renovación celular. Está formulado con moléculas humectantes que hidratan y además contiene antioxidantes. Esto lo hace mucho más tolerable y disminuye cualquier enrojecimiento o sequedad.
Ingredientes clave: Retinol, bakuchiol, vitamina C | Concentración de retinol: 0.5% | Dosis: Una a dos bombas tres veces a la semana | Tamaño: 1 oz | Libre de Crueldad: Sí
Mejor Alternativa Al Retinol:RanavAt Renewing Bakuchi Crème
Lo que nos gusta
- Ideal para pieles sensibles
- Fórmula nutritiva a base de aceite
- Se lleva bien bajo el maquillaje
Lo que no nos gusta
- Tiene un olor persistente
Dado que el retinol puede resultar demasiado agresivo para algunas personas con piel sensible y que los dermatólogos desaconsejan su uso durante el embarazo o la lactancia, es posible que busques una alternativa con los mismos beneficios restauradores de la piel. El aceite de semillas de bakuchi es el ingrediente estrella de esta crema rica y concentrada. Con flor de loto y ashwagandha, está formulada para combatir la hiperpigmentación. Además, el envase es de vidrio reciclable.
Ingredientes clave: Aceite de semilla de bakuchi, flor de loto, ashwagandha | Dosificación: Mañana y noche | Tamaño: 1.7 fl. oz. | Sin crueldad: Sí
Veredicto final
Peter Thomas Roth Fusion PM es, sin lugar a dudas, el mejor sérum de retinol. La fórmula recomendada por dermatólogos contiene un 1.5 por ciento de retinol encapsulado, además de antioxidantes iluminadores y escualeno hidratante. Sin embargo, si quieres algo un poco más asequible, no puedes equivocarte con The Inkey List Retinol Serum, una fórmula galardonada que contiene dos retinoides, escualeno y ácido hialurónico.
Qué buscar en un sérum de retinol
Forma del retinol
Al comprar, verá sueros que contienen varias formas de retinol, así como otros retinoides de venta libre. Los dermatólogos recomiendan el retinol encapsulado (a veces llamado retinol de liberación sostenida), ya que ofrece una liberación más lenta en la piel, lo que ayuda a minimizar la irritación y la sequedad excesiva.
También encontrarás varios complejos de retinoides, lo que significa que se combinan varias formas en una sola. También está el retinal (también conocido como retinaldehído), que ha demostrado ser un poco más eficaz que el retinol tradicional y, al mismo tiempo, evita los efectos secundarios de la prescripción.
Y si estás embarazada, amamantando o tienes la piel muy sensible, puede que quieras buscar alternativas al retinol basado en el bakuchiol, como la Crema Renovadora de Bakuchi de Ranavat.
Concentración
Las fórmulas de venta sin receta suelen contener alrededor de un 1% de retinol, aunque encontrarás algunas con concentraciones más bajas y otras más altas. Aunque los sueros de venta libre suelen tener una concentración máxima del 2%, pueden ser más concentrados, dependiendo de la forma de retinoide utilizada. Las concentraciones más altas suelen proporcionar resultados más rápidos y notables, pero si tienes la piel especialmente sensible, puede ser mejor una concentración más baja.
Ingredientes hidratantes y calmantes
Como los retinoides pueden provocar sequedad, según los dermatólogos, “el truco está en crear un equilibrio para no resecar la capa superior de nuestra piel”. Recomiendan fórmulas con ingredientes hidratantes como ácido hialurónico, glicerina, escualeno, niacinamida (vitamina B3), ceramidas y aceites vegetales.
Otro efecto secundario habitual es la irritación. Para minimizar el escozor y el enrojecimiento, opte por sueros de retinol que contengan ingredientes calmantes, como manzanilla, aloe, hamamelis y té verde. El escualeno y diversos aceites vegetales también pueden ofrecer un efecto calmante.
PREGUNTAS FRECUENTES
Son seguros los sueros de retinol para todos los tipos de piel?
“Los sérums de retinol son seguros para todo tipo de pieles”, confirma un dermatólogo. Sin embargo, si tiene la piel sensible, reactiva o seca, busque una fórmula que contenga algunos de los ingredientes hidratantes y calmantes mencionados anteriormente. Algunos usuarios pueden experimentar dermatitis, o irritación, por el uso de retinol.
Es seguro utilizar sueros de retinol durante el embarazo o la lactancia?
“Los productos con retinol no deben utilizarse durante el embarazo”, sugieren los dermatólogos . Para conseguir unos beneficios similares de alisado, luminosidad y limpieza de cutis, dice: “Sustituye la vitamina C, la vitamina B, el ácido glicólico, el ácido láctico y los antioxidantes en tu régimen de cuidado de la piel.”
Con qué frecuencia se deben aplicar los sueros de retinol?
Según los especialistas de la piel, un sérum de retinol debe aplicarse a diario, preferiblemente por la noche. “Si experimenta sequedad, cámbielo a cada dos noches”. “Es importante aplicar protector solar por la mañana para proteger y continuar con los beneficios estimulantes del colágeno”. Ten en cuenta que si no te gusta usar un sérum, también existen cremas con retinol.
Qué porcentaje de retinol es mejor para la piel?
Una concentración del 0.5 por ciento es un buen punto de partida. A partir de ahí, puede aumentar gradualmente la dosis a medida que su piel se aclimate al tratamiento hasta alcanzar una concentración del 0.25 por ciento. La concentración más alta de retinol que se puede adquirir sin receta es del 1%. Sin embargo, la mayoría de los dermatólogos coinciden en que esta concentración es demasiado alta para quienes se inician en el tratamiento o empiezan con el retinol.
Qué ocurre cuando se deja de utilizar el retinol?
Aunque los productos con retinol pueden mejorar el aspecto de las líneas de expresión y las arrugas, y también pueden ayudar a eliminar el acné, cuando se deja de utilizar el tratamiento, la piel suele volver a su estado inicial o previo al tratamiento.
Es necesario eliminar el retinol por la mañana?
Sí, deberá lavarse la cara para eliminar el retinol o cualquier otro principio activo antes de exponer la piel a la luz solar.
Lo esencial
Concluiré mi entrada en el blog diciendo que los sueros de retinol son una valiosa adición a su rutina de cuidado de la piel para obtener resultados duraderos; sin embargo, su eficacia debe equilibrarse con un uso adecuado para minimizar los posibles efectos secundarios y garantizar una piel radiante y joven.
Edibel Quintero is a medical doctor who graduated in 2013 from the university of Zulia and had been working in her profession since then. She specializes in obesity and nutrition,physically rehabilitation. Edibel’s goal is to help people live healthier lives by educating them about food, exercise, mental wellness and other life style choices that can improve their quality of life.